2022年10月– date –

どうも桑田です。 体に関わる仕事を続けていると日常的によく聞くのが「これ、良いことですよね？」という体のこと。 言っていただく事もあれば、姿勢や動きを見て「何か特別に意識をしていることはありますか？」と聞いて話を聞くことが多いです。 そうい...

どうも桑田です。 体の痛みがあるときに、私たちを力強くサポートしてくれる道具をご存じでしょうか。 腰だったらコルセット 膝や足首だったらサポーターやギブス 足の裏であればインソール 腕や手であればテーピングも入るかもしれません。 即効性があり...

どうも桑田です。 みなさんは自分のお体の中で捻れや歪みが気になる部位はありますでしょうか。 私でしたら右の脛（スネ）が過剰に内側に捻られており、立っているときに違和感を感じていたことがあります。 実際に鏡で見ても、脛の角度がおかしくなってい...

どうも桑田です。 肩こりや肩のトラブルは現代人に多いトラブルの一種です。 そのため、肩のマッサージをはじめ首肩のストレッチであったり、肩甲骨剥がしという名称で肩甲骨を動かす方法や手技が流行っています。 筋肉や関節を動かしやすい状態にする。 ...