2023年– date –

どうも桑田です。 6月に入り、気温の上昇はもちろん湿度も高くなり、疲れやすかったり調子を崩す方が増えてきました。 最近、皆さんにちらほら相談されるのが「睡眠」に関することです。 中でも疲れているはずなのに寝付けないといったお悩みが多いです。 ...

どうも　桑田です。 ご挨拶が遅れてしまいましたが、この度　整体院　体の裏方屋さん　は九段下から十条へと移転しました。 九段下では2年半お世話になりました。 様々な方と繋がることができて貴重な経験ができましたことを感謝します。 移転後はJR埼京線...

どうも桑田です。 バイト先の整形外科でスポーツをやっている子供をみる機会が以前より増えてきました。 ありがたいことに、ご指名をいただいたり、チームの中で口コミが広がって私の元に来てくれたりと嬉しい限りです。 そんなこともあり子供のスポーツ動...

どうも桑田です。 整体院や臨床現場でよく聞かれる質問をまとめる記事の「体の質問集」の第３段。 今回も聞かれることが多い内容であったり、同業者から聞かれたことも話していこうと思います。 【膝が痛いのは体重のせいだからたくさん歩けと言われた。で...

どうも桑田です。 今日は「座る」シリーズ３つ目の「頭」についてです。 前回の記事はこちら １つ目：股関節と骨盤、背骨（腰椎） ２つ目：肩甲骨と背骨（胸椎） 背骨や骨盤、肩甲骨と主要となる部位の話をしてきましたが、それらと切っても切り離せないの...

どうも桑田です。 今回は前回の記事に続く内容を書いていこうと思います。 前回記事：「座る」の基礎知識〜座る事でトラブルが起きる人へ〜 前回の記事では股関節と背骨（腰椎）の話をさせていただきました。 土台となる部分で、まずはこれらの関係性が機...

どうも桑田です。 私たちが当たり前に行っている行為「座る」 おそらく「座る」を修得するために練習したという方は、ほぼいないと思われます。 なんせ成長していくなかで勝手にできていく行為だからです。 そんな「座る」ですが、年齢に上がるにつれて座...

どうも桑田です。 外はかなり冷え込み、東京でも雪がちらほら舞う季節になりました。 みなさん元気に過ごせていますでしょうか？ 私は冬生まれなこともあってなのか寒い時期の方が元気です。 「さみぃさみぃ」言いながらも意外と外に出るのに抵抗がないタ...

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 皆様年始はどのようにお過ごしでしょうか。 連休を活かしてどこかに出かけたり、はたまた休養したり。 元旦からお仕事の方もいたりと様々かと思われます。 良きお正月をお迎えくださ...